Is that all there is? 12 dec. Det verkar som att den där sparlågan blåste ut också. Vi är redo nu, Pohlman! Jag fattar att det är ganska normalt, men kan ändå inte låta bli att tycka att det är trist med den här ickevintern. Och det här med att det är så mörkt att lamporna går igång strax efter lunch skulle jag kunna vara utan också. Kom igen nu, Pohlman, vi är redo för vinter här.

Länkar till det här inlägget. Två veckor kvar och nya skor! Köpte nya skor idag, imorgon bir det premiärtur. Kanske får de följa med på varvet. Ha en skön helg! Länkar till det här inlägget. Jag våndas inte så mycket öv.

Följ min träning för att bli en bättre skidåkare. Följ min träning detaljerat på funbeat! Följ mig på Twitter. Följ mig på Twitter! Torsdag 11 april 2013. Jag har väl känt det ganska länge och nu blir det med all säkerhet ett slut på bloggandet. För er som vill följa mig på andra sätt så loggar jag varje träningspass på Funbeat. Där kan du se exakt vad jag tränar och så skriver jag alltid något om passet.

Jag har världens bästa bäbis. Gårdagens söndagslöpträning gjordes på en nyanlagd led i Halmstads utkanter, nämligen Fylleåleden. Länkar till det här inlägget.

Förra veckan blev det få men långa och lugna pass, med fokus på låg puls och lång arbetstid. Några fler vilopass än det var tänkt, med det pga sjukt barn. 45 min Ski Erg A1 med pulshöjningar till A2.

Dålig första månad på året som jag bara tänker glömma och gå vidare. Drygt 17h träning varav drygt 7h skidor, 4h 40min löpning, 3h 45min styrketräning och övrig tid mestadels annan konditionsträning. Framför, inte en cha.

Det är visst någon som är tillbaka. Det går bra nu! 3 augusti, 2014. I fredags efter jobbet mötte jag upp Daniel på gymmet för ett pass ihop. Nu hänger den där och hemmabiohörnan känns komplett.

Här skriver jag om mina stora äventyr och dom lite mindre däremellan. Ultra Trail Tai Mo Shan. Efter en lugn morgon på hotellet vid Causeway Bay gav jag mig iväg för att leta upp starten till loppet. Igår gjorde jag för första gången ett VO2max test. VO2max står för maximala syreupptagningsförmåga och mäter hur mycket syre kroppen kan använda per minut.